Sie fühlen sich nicht mehr wohl in ihrer Haut, ihr Wohlbefinden ist merklich gesunken, Ihr Alltag wird zunehmend durch ihre Beschwerden eingeschränkt?
Schön das sie hier sind, denn es ist an der Zeit, etwas zu verändern, neuen Mut zu schöpfen, Ihnen Stabilität und Sicherheit zu geben.
Ihre Beschwerden, Symptome, Sorgen, Ängste, Depression o. a. zu bearbeiten.
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Mit effektiven Methoden aus der Integrativen Psychotherapie, bekommen Sie ein Verständnis über Ihr Beschwerdebild, Zugriff auf ihre Ressourcen. Sie lernen Perspektiven zu wechseln, Ihre Probleme zu bewältigen, Lösungen zu finden, Blockaden zu lösen.
Dazu bediene ich mich wirkungsvoller Methoden aus den verschiedenen therapeutischen Schule, wie z.B. Gesprächstherapie nach Rogers, Hypnose nach Milton Erickson, EMDR, Schematherapie u.v.m. Die Vielfalt der Methoden ermöglicht eine integrative Psychotherapie. Das bedeutet , der Mensch steht im Mittelpunkt und Ich wähle die Psychotherapeutische Methode die Ihnen am besten gerecht wird.
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Die Erfahrung der Integrativen Psychotherapie zeigt, dass sich Therapiezeiten verkürzen somit positiver Veränderungen schneller erreichen lassen.
Sie möchten Ihr Potential weiter ausleben?
Oder Blockaden überwinden, Ihre Stärken ausbauen, Sich weiterentwickeln, haben ein Konkretes Ziel vor Augen, neue Aufgaben warten auf Sie?
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Sie wollen etwas verbessern, mehr Selbstvertrauen aufbauen oder eine störende Verhaltensweise ändern?
Ich freue mich das Sie bereit sind selbstwirksam Ihre Entwicklung in die Hand zu nehmen.
Wie geht es weiter?
Ähnlich wie im Fitnesstudio wird im Coaching trainiert, nach einer Weile wird das Training leichter, die Ausdauer besser.
Das Gleiche funktioniert beim Coaching in mentaler Hinsicht.
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Nach einer konkreten Analyse der Problemstellung, entwickeln wir einen Trainingsplan, legen Ihr Ziel fest und arbeiten uns strategisch vor.
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Machen Sie das Beste aus dem was Ihnen gegeben ist. Sie stecken das Ziel, ich unterstütze Sie mit professionellen Methoden auf Ihrem Weg.
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HYPNOSE
Hypnose ist eine der ältesten Therapiemethoden. Sanft und wirkungsvoll!
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Hypnose macht sich im Zustand der Entspannung den Zugriff auf das Unterbewusstse zu nutze.
In der Regel versuchen wir unsere Probleme über den Verstand zu lösen. Wir analysieren, wissen um die eigentlich Problemstellung und oft auch um die offensichtliche Lösung. Und obwohl wir wissen, das Umstellung der Ernährung, mehr Bewegung, weniger Stress ein berufliche oder Private Veränderung nötig ist, hakt es oft wiederholt an der gleichen Stelle. Es sind "Programme" die automatisch ablaufen.
Warum?
Das Unterbewusstsein speichert alle unsere Erfahrungen, alles Gelernte. In unserem Unterbewusstsein sind unsere Verhaltensstrategien abgespeichert, unsere Emotionen verknüpft mit gewissen Handlungen.
Im Zustand der Entspannung haben wir Zugriff auf das Unterbewusstsein und können dort in der "Programmierung" Veränderung vornehmen.
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Traumatische Erlebnisse überwinden.
Es gibt Geschehnisse, die uns nicht loslassen wollen. Ob es einmalige Momente des Kontrollverlustes sind, wie beispielsweise ein Unfall, Trennung, der plötzliche Verlust von Job, Partnerschaft, schwere Krankheiten oder auch länger anhalten und wiederkehrende Situationen wie beispielsweise Mobbing, häusliche Gewalt, sexueller Missbrauch.
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Solche und ähnliche Ereignisse lassen Menschen innerlich erstarren. Viele überwinden den Schmerz, Schock, die Angst mit der Zeit. Bei ca. 50 Prozent der Menschen bleiben sogenannte pathologische Erinnerungen, die den Alltag einschränken, Lebensfreude und Mut geht verloren. Die Gute Nachricht heißt EMDR
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EMDR ist das therapeutische Format der ersten Wahl, in 80% der Fälle hoch wirksam.
Therapie - Lösungsorientiert & Klientenzentriert
Mein Ansatz
Krisen sind zum Wachsen da!
Ganz gleich, ob der Boden auf dem Sie stehen, gerade wankt, Sie unliebsame Dinge loslassen wollen, oder ein Stück näher zu sich selbst finden möchten.
Ich unterstütze Sie professionell, lösungsorientiert und individuell.
Mein Motto:
Dein Erfolg ist mein Erfolg! Dein Glück ist auch mein Glück!
Sie und Ihre persönlichen Ziele stehen im Fokus.
Mit einem Koffer professioneller und wissenschaftlich anerkannter Methoden aus der Integrativen Psychotherapie, bahnen wir gemeinsam den Weg zum Ziel.
Methoden
Ich bediene mich wirksamer und wissenschaftlich anerkannten Methoden der Integrativen Psychotherapie. Es gibt nicht die eine Methode für alles, jeder Mensch ist anders, so ist auch jede Sitzung, jedes Training individuell auf Dich abgestimmt. Schema F gibt es bei mir nicht!
Wir treffen uns auf Augenhöhe in einer wohlwollenden und geschützten Atmosphäre.
Bei mir darfst Du "DU" sein. Je vertrauensvoller wir sind, desto besser der Prozess. Alles darf sein. Ob Trauer, Wut, Frustration, Hilflosigkeit, Schuld, Scham oder Ängste Dir das Leben schwer machen, alles ist menschlich und gemeinsam werden wir Deinen Weg finden um die "Stellschraube" auf frei und glücklich zu drehen. Tempo und Ziel bestimmst Du. Damit wir am Ende Dein definiertes Ziel erreichen, werde ich den roten Faden für Dich im Blick behalten.
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